Menschen lernen mit der Alexandertechnik...

• ihren Körper langfristig optimal zu gebrauchen.
• sich aus Verspannungen, Stress und körperlichem Unwohlsein zu befreien und ihren täglichen Aktivitäten mit Leichtigkeit und Gelassenheit nachzugehen.
• im Beruf, z.B. bei der Arbeit am Computer, leistungsfähig, kreativ und gesund zu bleiben.
• ihr Körperbewusstsein, ihre Körperhaltung und ihren Gesundheitszustand zu verbessern.
• körperlichen und psychischen Beschwerden als Folge einer gestörten Bewegungskoordination vorzubeugen.
• ihren musikalischen, tänzerischen oder schauspielerischen Ausdruck zu verfeinern.
• berufsbedingte Beschwerden (insbesondere auch Rückenschmerzen) zu reduzieren.
• mit Präsenz und Ausstrahlung vor Publikum zu sprechen.
• den Freizeitsport besser zu genießen und im Leistungssport noch erfolgreicher zu werden.
• im Alterungsprozess, bei einer Behinderung, nach einem Unfall oder während einer Krankheit innerlich aufrecht, lebendig und zuversichtlich zu bleiben.
• die Zeit der Schwangerschaft und Geburt unterstützt von einem starken Rücken positiv zu durchleben.