Menschen lernen mit der Alexandertechnik...
- ihren Körper langfristig optimal zu gebrauchen.
- sich aus Verspannungen, Stress und körperlichem Unwohlsein zu befreien und ihren täglichen Aktivitäten mit Leichtigkeit und Gelassenheit nachzugehen.
- im Beruf, z.B. bei der Arbeit am Computer, leistungsfähig, kreativ und gesund zu bleiben.
- ihr Körperbewusstsein, ihre Körperhaltung und ihren Gesundheitszustand zu verbessern.
- körperlichen und psychischen Beschwerden als Folge einer gestörten Bewegungskoordination vorzubeugen.
- ihren musikalischen, tänzerischen oder schauspielerischen Ausdruck zu verfeinern.
- berufsbedingte Beschwerden (insbesondere auch Rückenschmerzen) zu reduzieren.
- mit Präsenz und Ausstrahlung vor Publikum zu sprechen.
- den Freizeitsport besser zu genießen und im Leistungssport noch erfolgreicher zu werden.
- im Alterungsprozess, bei einer Behinderung, nach einem Unfall oder während einer Krankheit innerlich aufrecht, lebendig und zuversichtlich zu bleiben.
- die Zeit der Schwangerschaft und Geburt unterstützt von einem starken Rücken positiv zu durchleben.